EET U WEL ECHT GEZOND?
Check of uw lichaam de juiste vetten krijgt via een eenvoudige vingerprik test.

GEZONDE EN ONGEZONDE VETTEN

Margarine met linolzuur of cholesterolverlagende plantensterolen, zonnebloem-, saffloer- of hennepzaadolie, kokosvet... Over gezonde voeding en de juiste vetten bestaan veel misverstanden. Het is nochtans simpel: we zouden meer omega 3 moeten eten en transvetten zoveel mogelijk vermijden. Ook olijfolie (omega 9) is een gezonde keuze, maar met plantaardige olie (omega 6) kunnen we beter zuiniger omspringen.
ZO KAN EEN OMEGA 3-INDEX-TEST U HELPEN

Hoe weet u of u genoeg omega 3 binnenkrijgt? En bevat uw voeding niet te veel verzadigde vetten en transvetzuren? Een omega 3-test vertelt u in detail welke vetten uw eetpatroon bevat. Eén druppeltje bloed volstaat om 26 verschillende soorten vetzuren te meten. Zo weet u precies hoeveel omega 9- en omega 6-vetzuren, verzadigde vetten en transvetten u inneemt. Het allerbelangrijkste is de omega 3-index: voor een gezond hart moet uw bloed minstens 8% omega 3 bevatten.
DE BELANGRIJKSTE VETTEN
 
  • omega 3: vooral DHA en EPA zijn heel gezond; in vette vis en hoogwaardige visoliesupplementen
  • omega 6: op zich niet ongezond, maar we gebruiken er te veel; in plantaardige olie en margarine uit maïs, zonnebloempitten, sesam, saffloer, arachide...
  • omega 9: heel gezond; in olijfolie
  • verzadigde vetzuren: best beperken: bronnen zijn dierlijke producten (vlees, melkproducten), kokosolie, palmolie (zit heel vaak in industriële voeding) en cacaoboter
  • transvetten: gevaarlijk, liefst volledig vermijden; zit uitsluitend in bewerkte voeding, zoals chips, gebak, koffiekoeken, margarine, sausjes, kant-en-klaar-gerechten

DE OMEGA 3-TESTKIT
Met onze testkit is het bepalen van uw
omega 3-index kinderspel. U hoeft niet
naar de dokter of het labo voor een
bloedafname.

1. Bestel de testkit online

2. Neem thuis een bloedstaal via een simpele vingerprik


3. Stuur het staal op


4. Twee weken later ontvangt u een gedetailleerd rapport.
 
 




 


The HS-Omega-3 Index is provided to you by Omega Metrix Lab and Prof. Dr C. von Schacky.
All Rights Reserved © WHC Health Consulting

Nutrogenics Ltd | Fruithoflaan, 97 (Box 26) | B-2600 Berchem
KBC Bank Belgium - IBAN: BE 89 7350 3395 0085 BIC:KREDBEBB