Omega-3 und gesunde Alterung

Der Omega-3-Index misst die Konzentration der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und eignet sich zur Überwachung der Gesundheit Ihres
Herz-Kreislaufsystems. Inzwischen hat sich gezeigt, dass eben diese Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen, Ihre Zellen länger jung zu halten.

Kennen Sie Ihren OMEGA-3 Index®?


MÖCHTEN SIE HERAUSFINDEN, OB IHRE ERNÄHRUNG AUSREICHENDE MENGEN AN OMEGA-3 ENTHÄLT?

Der Omega-3-Index misst die Menge der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA als Richtschnur für die Gesundheit Ihres Blutkreislaufs. Genau diese Omega-3-Fettsäuren halten Ihre Zellen länger jung. Bei einem Anteil von weniger als 8 % sollten Sie eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen. Omega-3-Fettsäuren kommen von Natur aus in fettreichem Fisch vor. Leider nehmen die meisten Menschen nach wie vor nicht die empfohlenen zwei Portionen (von vorzugsweise fettreichem Fisch) pro Woche zu sich. 

Wählen Sie ein Ergänzungsmittel, das mindestens 500 mg bis 1000 mg EPA+DHA pro Tagesdosis liefert. EPA und DHA sind die beiden wichtigsten Omega-3-Fettsäuren.

Überprüfen Sie auch das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6.

Tendenziell nehmen wir zu viele Omega-6-Fettsäuren aus Fleisch, Milchprodukten und Pflanzenölen zu uns, beispielsweise aus Distelöl, Sonnenblumenöl, Sesamöl und Erdnussöl.

Mit weniger Omega-6 und mehr Omega-3 können Sie anstelle des bei westlicher Ernährung üblichen Verhältnisses von 15:1 das optimale Verhältnis von 5:1 bis 2:1 erreichen.

Ein HS-Omega-Index
zwischen 8 % und 11 % wird unbedingt empfohlen, um
eine optimale Gesundheit zuerhalten.

 
 

Der Omega-3-Index misst die Konzentration der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA und eignet sich zur Überwachung der Gesundheit Ihres Herz-Kreislaufsystems.

Bei diesem Test zur Feststellung des HS-Omega-3-Index handelt es sich um einen direkt anwendbaren Fingerpunktionstest, den Sie lediglich einmal anwenden sollten. Der Test enthält einen Teststreifen zum Messen Ihres Omega-3-Index sowie Ihres Verhältnisquotienten aus Omega-6 und Omega-3.
 
 
 




 


The HS-Omega-3 Index is provided to you by Omega Metrix Lab and Prof. Dr C. von Schacky.
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